| Наше здоровье - в наших руках! |
 |
Наше здоровье во многом находится в наших руках и зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем, как организуем свое питание, сон и физическую активность, насколько подвержены вредным привычкам и даже от того, насколько часто мы улыбаемся. Строгого определения здорового образа жизни не существует. Это сочетание различных сторон жизни человека, способствующее поддержанию физического и психологического здоровья, достижению активного долголетия, снижению риска развития хронических неинфекционных заболеваний. У каждого человека наполнение понятия «здоровый образ жизни» будет индивидуальным, исходя из исходного состояния здоровья, объективных возможностей и личных предпочтений. И все же существуют общие правила, включение которых в свою жизнь позволяет достичь положительного результата: правильное питание, физическая активность, сон и отдых, гигиена, эмоциональное состояние и т.д.
6-1 класс — победители школьного этапа конкурса «Наше здоровье в наших руках», и сейчас участвуют в городском этапе.
В рамках участия в конкурсе «Наше здоровье в наших руках» ученики 6-1 класса встретились с министром физической культуры и спорта Челябинской области, заслуженным мастером спорта России по бадминтону — Ивановым Владимиром Александровичем. Ребята подготовили интересные вопросы о спорте, активном образе жизни, мотивации и о том, как спорт влияет на здоровье. Владимир Александрович ответил на все вопросы и поделился своим опытом. Благодарим министра за интересную беседу!
